Egyautós kis csapattal mentem Ajkára a művelődési házba Pál Ferenc mentálhigiéniás szakember előadására.
Láttam Őt már Sümegen, lenyűgöző előadó, vibrál a színpadon , ugyanakkor nagyon jó dolgokat mond.
“A szorongástól az önbecsülésig” volt a címe a Nyitott Akadémia szervezésében zajló rendezvénynek. Egyszerű példával kezdte: elsózod a levest – hogyan reagálsz, ha ezt szóvá teszik Neked. A hallgató magába nézhetett , a felsorolt 5 mintából Ő melyiket csinálná. Egy amerikai pszichológusra hivatkozva százalékos arányban sorolta fel az adott viselkedési formákat és ha figyeljük magunkat, társainkat, tényleg ezeket az arányokat látjuk. Erre az egyszerű szituációra adott válasz pedig megmutatja, mennyire szorongunk vagy éppen mennyire becsüljük (le) magunkat.
Érdekes, tartalmas , ugyanakkor nagyon szórakoztató este volt.
