Mivel a szenior örömtánc oktató képzés után a Covid idején elvégeztem a táncinstruktor képzést is, évente néhány alkalommal tartok vonaltánc workshopot is. Itt csak egyedül, blokkokban táncolunk, különböző stílusú zenékre. A „gold” kifejezés arra utal, hogy nincsenek benne ugrások, éles, gyors forgások. Egy kis videós ízelítő:
„Mozgással – Tudással az Aktív Időskorért 2025” pályázatának segítségével a Nyugdíjas Klubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége által támogatva aug.18-án 17 óratól másfél órás örömtáncbemutatóval népszerűsítettük a szenior örömtáncot, amely a mozgás-öröm-agytorna hármasával egy kifejezetten ajánlott mozgásforma az aktív korosztálynak. Dr. Kocsis Gyula az „Életét az éveknek ”… Continue reading
3 nap, 2 éjszaka 5 percbe zsúfolva. Örömtábor volt tánccal, játékokkal, beszélgetésekkel, nevetéssel. Hiába esett az eső, nálunk végig sütött a nap. A hely tökéletesen alkalmas volt arra, amire szükségünk volt. Visszatérünk még. Csak az Evenitás táncosok voltunk, kiélveztük az együttlétet.
Bérelt busszal Dunakeszire utaztunk, ahol nagyon sok sportágat ingyenesen kipróbálhattunk: volt örömtánc, dobfit, nordic walking, memória torna, meridiántorna, pompon tánc, bemelegítés Béres Alexandrával és a délutánt az örökifjú Kovács Kati koncertje zárta.
2024.feb. 28-02 között Antal Ildikó és Jeszyné Marika oktatótársammal és táncosaival Hévízen táboroztunk. A fő hangsúly az ismerkedésen, közös táncon volt, de természetesen Hévíz nevezetességeit is megismertük. A hangulat ilyen volt.
Mintha visszautaztunk volna az időben, pedig csak Csopakra mentünk el, a régi úttörőtáborban töltöttünk pár napot . Táncoltunk, sportoltunk, túráztunk Radvánszki Edit és Sarkadi Kata oktatótársammal és táncosaival.
2022 tavaszán indultak nordic walking alaptechnika képzéseink (részletek itt) és ezzel együtt a rendszeres edzések, túrák. Íme egy rövid videós összefoglaló. Sok kilométert teljesítettünk, közben élveztük a természet adta csodák látványát és egymás társaságát. Jövőre folytatjuk!
Idén a sok eső miatt a szeptember 17-i futóversenyünket október 16-ra tettük át. Az idő kegyes volt, szuper időben futottak gyerekek, családok és megszállott futók. A részletekről a verseny weboldalán olvashatsz: ww.sumegtrail.hu
Köszönjük szépen a Hotel Kapitány vezetőségének, hogy ismét rendelkezésünkre bocsátotta a csodálatos termet. Köszönjük Iván Annának, hogy gyönyörű hangjával kicsit megkönnyeztetett minket, majd visszahozott a vidám hangulatba. Köszönjük Illés Ibolyának, hogy beszélt nekünk az életminőség fontosságáról és méltóképpen hívta fel figyelmünket az Alzheimer kialakuló tüneteire.
A Sümeghez közeli nagygörbőn tartottuk úgy nevezett T-táborunkat. Azért volt T, mert volt tánc, túra, torna, tréfa, találkozás és sok -sok vidámság. A négy napba sokat táncoltunk, megismerkedtünk a meridián tornával, az illatterápiával, a csuhéfonással. Mandaláztunk, összemértük ügyességünket csapatjátékokban is és megkerestük a Vadlán likat. Igatán Tartalmas Tábor volt.
